Les activités physiques adaptées sont une formidable opportunité pour favoriser le bien-être, le plaisir et l’épanouissement à tout âge.
Que l’on soit enfant, adolescent, adulte ou senior, chacun peut bouger, s’exprimer et progresser à son rythme à travers des activités variées comme l’expression corporelle, le multisport ou les jeux en mouvement.
À travers ces activités, les objectifs sont multiples :
Pour les personnes avec déficience intellectuelle, ces activités offrent un cadre structuré, sécurisant et bienveillant.
Elles permettent de mieux comprendre son corps, d’améliorer la communication (verbale et non verbale) et de faciliter l’intégration sociale. L’expression corporelle, par exemple, devient un moyen puissant de s’exprimer autrement, tandis que le multisport stimule le plaisir dans l’effort et la diversité des apprentissages.
Quel que soit l’âge, ces moments en mouvement contribuent également à :
Soutenir les activités physiques adaptées, c’est offrir à chacun la possibilité de s’exprimer et de progresser en s’amusant et améliorant sa santé.
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